Cara Menangani Kemelut Obesiti

Hadkan pengambilan makanan rapu
Kurangkan kekerapan makan di luar
Mengambil pemakanan yang berkhasiat
Makan mengikut keperluan badan
Selalu membuat aktiviti fizikal
Sentiasa membuat temujanji dengan doktor untuk pemeriksaan keaihatan

Contoh ubat-ubatan untuk mencegah obesiti yang sering digunakan

Orlistat : Menghalang penyerapan lemak dalam usus
Phentermine : Merangsang sistem saraf pusat untuk mengurangkan rasa lapar
Neltrexone : Mengawal selera makan
Semaglutide : Menurunkan berat badan dan selera makan

Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Definisi Obesiti

Definisi Obesiti Obesiti merupakan keadaan kesihatan dimana lemak badan berlebihan yang terkumpul sehingga ke satu tahap yang boleh menjejaskan kesihatan seseorang. Obesiti berlaku apabila seseorang itu mengambil pemakanan yang tidak seimbang secara berlebihan. Ianya memudahkan seseorang itu untuk menghidapi penyakit yang berbahaya selain daripada obesiti iaitu seperti kencing manis, darah tinggi san sakit jantung.

Baca lagi

Punca Obesiti

Punca Obesiti Kurang aktiviti fizikal Makanan berkalori tinggi Faktor pemakanan keluarga Faktor genetik

Baca lagi

Tanda-tanda Obesiti

Tanda-tanda Obesiti Baju dan seluar dah mula ketat Leher semakin pendek dan akhirnya hilang Berat badan semakin menaik Sukar bernafas Lutut mula sakit Hormon tidak teratur Senang jatuh sakit Kurang aktif

Baca lagi

EDSpace

Cari Blog Ini